Chia Seeds Meaning in Gujarati

નમસ્કાર દોસ્તો, આપ સૌનું અમારા બ્લોગ Meaning In Gujarati માં ખુબ ખુબ સ્વાગત છે. આજના આર્ટિકલ માં આપણે “Chia Seeds Meaning in Gujarati (ચિયા સીડ્સ નો ગુજરાતીમાં અર્થ)” અને તે શબ્દ વિષે થોડી અન્ય ઉપીયોગી માહિતી પ્રાપ્ત કરીશું. આશા છે કે તમને આ પોસ્ટ ખુબ ગમશે અને જરૂરી માહિતી પણ મળશે.

તમને ખબર જ છે કે અમારી Dictionary બીજી ડીક્ષનરી કરતા તદ્દન અલગ છે. અહીં તમને Chia Seeds શબ્દ ના ચોક્કસ અર્થ સાથે થોડી વિશેષ બાબતો જોવા મળશે, જે તમને બીજી કોઈ ડીક્ષનરી માં નહિ મળે. છતાં તમને આ article બાબતે કોઈ પ્રશ્ન હોય તો નિઃસંકોચ કોમેન્ટ કરી પૂછી શકો છો, અમે જલ્દી થી તમને ઉત્તર દેવાનો પ્રયાશ કરીશું.

આ પણ જરૂર વાંચો- Hello Meaning in Gujarati (હેલો નો ગુજરાતીમાં અર્થ)

What is “Chia Seeds Meaning in Gujarati” (ચિયા સીડ્સ નો ગુજરાતી માં અર્થ શું થાય?)

Chia Seeds શબ્દનો સૌથી સચોટ અર્થ અહીં નીચે તમને આપેલો છે, જયારે અન્ય અર્થ, સમાનાર્થી શબ્દ, વિરુદ્ધાર્થી શબ્દ, શબ્દ નો પ્રકાર અને ઉદાહરણ વાક્ય વિષે તમને નીચે માહિતી મળી જશે. આ માહિતી દ્વારા તમને ચિયા સીડ્સ શબ્દ નો સંપૂર્ણ અર્થ અને ઉપીયોગ ખબર પડી જશે.

Chia Seeds (ચિયા સીડ્સ)- સાલ્વિયા હેપનિકા છોડ માંથી મળતા તકમરીયા જેવા બીજ

વ્યાખ્યા (Definition)

• ચિયા સીડ્સ સાલ્વિયા હેપનિકા છોડ માંથી મળતા એક બીજ નું નામ છે, જે મુખ્ય રીતે મેક્સિકો ના આસપાસ ના પ્રદેશ માં ઉગાડવામાં આવે છે. પોષકતત્વો અને વિટામિન ની ભરપૂર માત્રા ને કારણે આ બીજ વિશ્વ ભર માં ખુબ પ્રખ્યાત થયા છે. આ દેખાવમાં તકમરીયા જેવા છે, પણ તકમરીયા નથી.

ચિયા સીડ્સ નું સાચું ઉચ્ચારણ– Proper Pronunciation

• ચિયા સીડ્સ (chi-aa-sid-s)

શબ્દ સ્વરૂપ (Word form)

1. Noun (સંજ્ઞા- નામ)

અન્ય સ્વરૂપ (Other Form)

1. –

ચિયા સીડ્સ નો ગુજરાતી માં અન્ય અર્થ (Other Chia Seeds meaning in Gujarati)

• –

શ્રેણી (Category)

અમારી ડિક્ષનરી થોડી અલગ અને યુનિક છે, જેથી અમે કોઈ શબ્દો કે વાક્યો ને અલગ અલગ શ્રેણી માં વિભાજીત કરેલા છે. અહીં થી તમને આ શબ્દ ની કેટેગરી વિષે જાણકરી મળશે.

• –

સમાનાર્થી શબ્દ (Synonyms)

આ શબ્દ ના સમાનાર્થી શબ્દો જો ઉપલબ્ધ હશે, તો નીચે ના લિસ્ટ માં તમને તમામ શબ્દો જોવા મળી જશે. જો નથી તો સૂચિ ખાલી હશે.

• –

આ પણ જરૂર વાંચો- Fastest Meaning in Gujarati (ફાસ્ટેસ્ટ નો ગુજરાતીમાં અર્થ)

વિરુદ્ધાર્થી શબ્દો (Antonyms)

આ શબ્દ ના વિરુદ્ધાર્થી શબ્દો જો ઉપલબ્ધ હશે, તો નીચે ની સૂચિ માં તમને તમામ શબ્દો જોવા મળી જશે. જો નથી તો સૂચિ ખાલી રહેશે.

આ પણ જરૂર વાંચો- Awesome Meaning in Gujarati (ઓસમ નો ગુજરાતીમાં અર્થ)

ચિયા સીડ્સ શબ્દ વિશે અન્ય ઉપીયોગી માહિતી (General information about this term)

આ બીજ પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઇબર ધરાવતો ખોરાક હોવાથી કબજિયાતને રોકવામાં મદદ કરે છે અને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છ. ચિયા બીજ લોકોને ફાઇબર માટેની આહારની જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. 28 ગ્રામ, અથવા 2 1/2 ટેબલસ્પૂન , 10 ગ્રામથી ઓછા ફાઇબરનો વિશ્વાસપાત્ર સ્ત્રોત પૂરો પાડે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે દૈનિક ભલામણ 25 થી 30 ગ્રામ છે, તેથી ચિયાના બીજની સેવા આમાંથી 30% પૂર્ણ કરી શકે છે.

પાચન સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરવા ઉપરાંત, ફાઇબર લોકોને લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણતા અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. મધ્યમ વજન સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરનારાઓ માટે આ ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાકને ઉપયોગી બનાવી શકે છે. જો કે, એવા દાવાને સમર્થન આપવા માટે બહુ ઓછા પુરાવા છે કે ખાસ કરીને ચિયા બીજ વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. થોડી જૂની સમીક્ષાએ તારણ કાઢ્યું હતું કે આ સૂચવવા માટે મર્યાદિત ડેટા હતો.

લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે ચિયા બીજ રક્તમાં લિપિડ્સના સંતુલન પર રક્ષણાત્મક અસર કરે છે અને રક્તવાહિની સ્વાસ્થ્યના અન્ય માર્કર્સ પર તટસ્થ અથવા ફાયદાકારક અસર કરે છે. આ તારણોનો અર્થ એવો થઈ શકે છે કે જેઓ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અથવા એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ વધારવા માંગે છે તેમના આહારમાં ચિયાના બીજ એક સારો ઉમેરો હોઈ શકે છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કોઈ એક ખોરાક ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સારવાર કરી શકતું નથી.

શણના બીજની તુલનામાં, ચિયાના બીજ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાધા પછી બ્લડ સુગરમાં વધારો ઘટાડે છે. આ ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે, પરંતુ એવા કોઈ અભ્યાસ નથી કે જે ખાસ કરીને સાબિત કરે કે ચિયા સીડ્સ આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકોમાં રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચિયા સીડ્સમાં 6.72 ગ્રામ પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ નો વિશ્વસનીય સ્ત્રોત હોય છે. આમાં ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 શામેલ છે. સંશોધકો હજુ પણ સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વિશે શીખી રહ્યા છે, પરંતુ સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓમેગા-3નું વધુ સેવન હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ અને તેની સાથે સંકળાયેલા જોખમી પરિબળોને ઘટાડી શકે છે. આનો અર્થ એ હોઈ શકે કે ચિયા બીજ હૃદય-સ્વસ્થ આહારમાં એક સારો ઉમેરો છે. જો કે, ચિયા સીડ્સનું સેવન હૃદયરોગની શક્યતા ઘટાડી શકે છે એવું કોઈ અભ્યાસ સાબિત થયું નથી.

ચિયા સીડ્સ ના ઉપયોગ થી બનેલા વાક્યો (Example sentences using Chia Seeds)

• Chia Seeds are a nutrient rich grain.
• ચિયા સીડ્સ પોષક તત્વો થી ભરપૂર અનાજ છે.

• If you want to lose weight, you should consume chia seeds.
• જો તમારે વજન ઘટાડવો છે, તો તમારે ચિયા સીડ્સ નું સેવન કરવું જોઈએ.

આ પણ જરૂર વાંચો- Contact Meaning in Gujarati (કોન્ટેક્ટ નો ગુજરાતીમાં અર્થ)

અભ્યાસ (Exercise)

તમારે અભ્યાસ કરવા માટે અહીં આપેલ વાક્ય માં ખાલી જગ્યા પૂર્ણ કરવાની રહેશે. તમને અહીં આપેલ વાક્ય આ શબ્દ ને અનુરૂપ જ જોવા મળશે, આવા અભ્યાસ થી તમને શબ્દ કે વાક્ય વિષે વધુ ખ્યાલ પડશે.

• How _______ I write of my father? (shall, will)
• He knew how to work ______ his hands. (with, on)

FAQ

Video

Uploading Soon…..

અસ્વીકરણ (Disclaimer)

અહીં આર્ટિકલ માં અમારી ટીમે કોઈ પણ શબ્દ ના સચોટ અર્થ સાથે Post અપલોડ કરતા હોય છે. છતાં પણ માણસ થી કોઈક વાર ભૂલ થઈ જાય છે. તમને કોઈ ભૂલ દેખાય તો તે બાદલ અમે માફી માંગીએ છીએ અને નીચે કોમેન્ટ કરી અમને ચોક્કસ જણાવજો, જેથી અમે જલ્દી થી સુધારો કરી શકીએ.

નિષ્કર્ષ (Conclusion)

મિત્રો અહીં આ આર્ટિકલ સમાપ્ત થાય છે. આશા છે કે “What is Chia Seeds Meaning in Gujarati (ચિયા સીડ્સ નો ગુજરાતી માં અર્થ શું થાય?)” પોસ્ટ તમને ખુબ ઉપીયોગી લાગી હશે અને તમને તમારા પ્રશ્ન નો જવાબ મળી ગયો હશે. આવીજ માહિતી માટે અમને Facebook, Instagram, YouTube, Pinterest and Sharechat જેવા સોશિઅલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર ફોલો કરવાનું ભૂલશો નહિ.